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Heilen darf Spaß machen und Erfolg darf Spaß machen. Der Magische HeilcodeHeilen darf Spaß machen und Erfolg darf Spaß machen. Der Magische Heilcode 24. Juli 2022, Julia Goessler war Kund:in von Christian Bürgel.24. Juli 2022, Julia Goessler war Kund:in von Christian Bürgel. Ich war im Personal Training Programm bei Jan & Chris und was soll ich sagen: Mein Körper ist frei von den Verspannungen und ich kann endlich wieder Volleyball spielen. Vor 2 Wochen war ich nach 8 Jahren das erste Mal wieder spielen, obwohl mir früher immer Rücken und Knie Probleme gemacht haben. Was das besondere ist bei Jan und Chris: Ich konnte von überall her teilnehmen, weil es online ist. Es ist egal, ob ich im Urlaub, Zuhause oder unterwegs war. Einfach Zoom an und mitmachen. So habe ich auch keine einzige Stunde sausen gelassen. Und das hat natürlich eine riesen Unterschied gemacht zu allen anderen Angeboten, wo man gerne mal dann eben doch nicht hingeht. Gleichzeitig hat es riesen Spaß gemacht. Schon nach 3 Wochen kennt man im Gruppenteil die anderen und lacht zusammen. Wir haben uns selbst die Synchronschwimmerinnen getauft beim gemeinsamen Trainieren. Beim Einzelteil war es so genial, dass sie eben genau auf die Probleme von mir eingegangen sind. Sie sehen alles via Kamera und jede, die denkt, das ginge nicht über Zoom: Weit gefehlt, es geht richtig gut. Sie sehen alles und verbessern sofort. Es war richtig gut und aus vollen Herzen empfehle ich das Training bei Jan und Chris. Mein Körper ist endlich wieder stark und ich kann all meinen sportlichen Hobbies wieder nachgehen, ohne Angst haben zu müssen. Mein Körper schafft das nicht. 🎉✨❤️🌟💃✨ Ein tolles neues Körper- und Lebensgefühl. Herzlichen Dank

Kurze knackige Blitz-Entspannungs-Übungen von Jan & Chris gefällig? Schnelle Umsetzung - schnelle Entspannung? Mit einigen Baustellen im Gepäck wie: ständigen Rücken- und Nackenverspannungen, häufigen Kopfschmerzen, Beckenschieftstand, Knieproblemen, Fusskrämpfen und allg. körperlichen Unwohlsein entschloss ich mich nach zig erfolglosen Besuchen bei Orthopäden einen Kurs bei Jan und Chris zu buchen. Das SOS Tool ist übrigens Weltklasse, hat meinen Urlaub gerettet! Mein Fazit nach 12 Wochen: ❣️Ich habe sehr gutes Handwerkszeugs zur gezielten Körperentspannung mitbekommen! ❣️Ich hatte deutlich weniger Kopfschmerzen! ❣️Mein Nacken ist traumhaft entspannt! ❣️Mein Becken hält sich in der Waagerechten, kein Schiefstand seit 3 Monaten! ❣️Mein Knie gibt Ruhe und macht das was es soll! ❣️Meine Sprunggelenke sind beweglicher geworden, weg mit den Einlagen! Ich kann Jan & Chris wirklich von Herzen ❤️❤️empfehlen. Beide sind nicht nur sympathisch, lustig und haben das Herz am rechten Fleck, sie sind fachlich absolut kompetent und ihr Programm hält, was es verspricht. Danke 🤩. Ihr seid großartig 👏!

In meinen ersten 3 Monaten mit Jan und Chris turnte ich jede Woche an einem Abend mit Chris und wundervollen anderen Teilnehmerinnen und wir hatten jedes Mal eine Menge Spaß miteinander. Ob es nun Synchronschwimmen war oder Grinseübungen mit dem Schildkrötenhals, Chris hat uns immer voller Freude aus einem stressigen Tag geholt und uns nach 30 Minuten entspannt und aufgemuntert in einen Abend entlassen, der danach gleich viel besser war. Die Gruppenübungsstunde mit Chris war auch gleichzeitig sehr individuell, weil Chris auf jede Teilnehmerin schaut und in enger Absprache mit unserer Tagesform und Übungswünschen den Kurs gestaltet. Vielen Dank Chris, für unsere lustigen Stunden, nach denen es mir immer besser ging, als zuvor... sowohl körperlich als auch mental.

Jan & Chris haben etwas geschafft, was ich echt nicht erwartet hätte. Und zwar von mir selbst. Nämlich, dass ich mich darauf freue, gezielte Übungen zu machen. Ich bin generell sehr aktiv unterwegs (viel laufen), aber ich betreibe keinen regulären Sport. Allerdings bin ich auch ein Schreibtischhocker, denn ich arbeite viel im Sitzen. Und das führte zu heftigen Nacken- und Schulterschmerzen, die ich dank der beiden losgeworden bin. Und das in nur wenigen Stunden Bewegung (kein Sport, ganz wichtig für mich 😉). Durch ihre lockere und witzige Art macht das gemeinsame Bewegen mit den gezielten Übungen für die jeweilige Problemlage wirklich Spaß. Beide achten sehr darauf, dass die Übungen zu einem passen, man sich nicht übernimmt und dass es vor allem nicht wehtut. Die vorherige Aufnahme der Wehwehchen in einem Anamnesebogen macht es auch für mich selbst einfacher nachzuvollziehen, was ein Vorher/Nachher Effekt ist. Durch einen 6-wöchigen Schnupperkurs bin ich mit den beiden in die gemeinsame Arbeit zunächst eingestiegen. Jetzt habe ich gerade verlängert. Ich kann die Arbeit mit Jan & Chris nur wärmstens empfehlen. Dickes 💙 von mir.